We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Tuesday
17
APR

Start 6-weekse Ashtanga yoga voor Beginners

19:00
20:15
UP to You
Event organized by UP to You

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Nieuw! Op dinsdag 17 april start docente Leonie met een 6-weekse cursus Ashtanga yoga voor Beginners.

Ben je beginnend Yogi en opzoek naar een actieve en energieke yogavorm? Dan past Ashtanga yoga voor Beginners misschien bij jou. In 6 weken leer je de basis van Ashtanga yoga; zonnegroeten A & B, de staande en zittende houdingen serie (asana’s) en het gebruiken van de speciale Yoga ademhaling. Ashtanga yoga is een krachtige yogavorm voor een energiek lichaam en een heldere geest. Het meest kenmerkende is de mooie vaste serie van houdingen (Primary Series) gekoppeld aan de Yoga ademhaling. Het wordt ook wel 'meditatie in beweging' genoemd. Bewustwording van lichaam en geest staan centraal.

Ashtanga yoga voor Beginners helpt je oa om:
- meer energie te krijgen
- je flexibiliteit te vergroten
- sterker te worden
- je ademhaling te verbeteren

Iedereen die bewegen fijn vindt, kan meedoen. Deze yogavorm is ook populair onder mannen. Docente Leonie kijkt ernaar je mee te nemen in haar lessen! Welkom!

http://www.up-toyou.nl/ashtanga-yoga-voor-beginners/

Venue

UP to You