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Saturday
30
JUN

Urban Yoga Basic Training Modul 2 l chakren & anatomie

13:00
18:00
urban yoga lounge
Event organized by urban yoga lounge

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# modul 2 anatomie & chakren


In diesem Modul unserer Yogalehrer-Ausbildung widmen wir uns der Chakrenlehre, sowie der Anatomie.

Wir beginnen bei Chakra 1 und arbeiten uns im Verlauf der Ausbildung bis zum Siebten, dem Kronenchakra vor.

Passend wird auch die Anatomie von „Unten nach Oben“ behandelt, sodass Wissen zur physischen, energetischen und psychischen Ebene des Mensch-Seins erworben wird.

Am Ende wirst du ein Stundenformat zum Thema „Chakraflow“ unterrichten können, welches wir Schritt für Schritt erarbeiten.

Mit dem neu-gewonnen Hintergrund wissen wirst du für Rückfragen deiner zukünftigen Teilnehmerinnen gewappnet sein.





was erwartet dich wann?


1.we
was erwartest du? wer bist du?

chakra 1 & anatomie füße, beine

asana chakra 1

basics of teaching



2.we

chakra 2 & 3

anatomie becken / wirbelsäule

asanas chakra 2 & 3

chakra 1- 3 verknüpfen

teaching the first part



3.we

chakra 4 & 5

anatomie brustkorb / nacken / kehle

asanas chakra 4 & 5

chakra 1- 5 verküpfen

teaching one to five

4.we
chakra 6 & 7

anatomie kopf

asanas 6 & 7 – verbindung aller asanas

kompletter flow

teaching all – preparation für die prüfung



5.we

zusammenfassung & prüfung