We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Thursday
05
APR

Yin jooga Elinaga

17:30
19:00
Kuu Ruum Stuudio
Event organized by Kuu Ruum Stuudio

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

* Pärast Yin joogat 19:30 TeeRännak samas saalis.

Siin on Sinu zen-pilet, tore, et lubad endal virguda läbi lõdvestumise! Kohtume!

Yin.
Yin jooga Sul totaalselt lõdvestuda ja kehal terveneda läbi pikkade lõdvestus-seeriate. Endasse vaadates õpime lahti laskma ärevusest, mis kehasse ja meelde pingeid loovad. Yin jooga on küll pealtnäha aeglase kulgemisega tund, kuhu võivad liituda ka need, kes pole varem joogaga kokku puutunud, ent selle vaikse liigutamise taga on tegelikult sügav ja tark jõud, mis tervendab sidekudesid, erinevaid liigeseid-kõõluseid, et aastate möödudes säilitaksime plastilisuse ja hea tervise.
Vaatan joogale kui “targale võimlemisele” ja lisan Yin'i taoistlikku tausta tunnetades mahedat meele(tut)rännakut.
Oodatud on erinevate elualade inimesed, varasem joogaga kokkupuude pole vajalik. Eriline soovitus on tundi proovida meestel, kes käivad küll jooksmas või jõusaalis, ent ikka jääb olemine kangeks, sest pole lasknud kehal piisavalt lõdvestust kogeda.
Pane Yin jooga tundi selga pigem soojemad võimlemisriided ja võta kaasa (villased)sokid, sest keha kipub aeglastes poosides pisut jahtuma, kuigi muretseda pole vaja, sest saal on meil mõnus ja soe!

Yin jooga tundi juhendab Elina Naan.

Küllusevahetus/annetus:
1x10.-
4x35.-

** Tule, kui tunned kutset, ette teatama ei pea! : )

Kohtume!
Elina ja Kuu
58100037
www.kuuruum.com
kuuruum@gmail.com