We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
28
APR

Superhuman Challenge

10:00
16:00

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Millä tasolla kestävyyskuntosi on ammattilaispyöräilijöihin verrattuna? Entä miten nopea olet verrattuna huippupikajuoksijoihin? Tule kilpailemaan Superhuman Challengeen ja testaa samalla kuntosi maailman kovimpiin urheilijoihin nähden!

Kilpailu on suunniteltu mittaamaan fyysisen suorituskyvyn eri osa-alueiden tason kontrolloidulla ja vertailukelpoisella tavalla. Kaikkien lajien suoritukset suhteutetaan kehonpainoon, ja pisteytys tapahtuu vertaamalla maailmanluokan tuloksiin. Näin ollen osallistumalla pääset kisaamaan kanssakilpailijoiden kanssa, kuka on kovimmassa kunnossa, saat todella monipuolisen kuntotestikokonaisuuden, ja pystyt myös tarkastelemaan millä tasolla olet kussakin ominaisuudessa maailman parhaisiin urheilijoihin verrattuna!

Ilmoittaudu: https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=HgCo8vfXLEa4rpUhUjYlrGVXsIJ0-SRGmjJUMHdO29JUODRHM1lZWU1RQlBFT1hEVEw0SlY1MlE1OS4u

Kenelle?
Superhuman Challenge sopii kaikille oman suorituskykynsä rajojen selvittämisestä kiinnostuneille. Nimestään huolimatta Sinun ei tarvitse olla yli-ihminen eikä edes urheilija osallistuaksesi. Riittää, että olet perusterve 18-45 -vuotias ja omaat kokemusta normaaleista kuntosaliliikkeistä (tärkeimpinä penkkipunnerrus ja takakyykky), juoksemisesta, hyppäämisestä ja pyöräilystä.

Missä ja milloin?
Kauppi Sports Centerissä (Kuntokatu 17, Tampere) 28.4.2018 klo 10 alkaen (järjestäjä Valmennus- ja Testauskeskus Kauppi)

Sarjat
Miehet ja Naiset

Osallistumismaksu
Ennakkoon (26.4.2018 mennessä) 50€
Jälki-ilmoittautuminen 60€

Maksu tapahtumapäivänä Valmennus- ja Testauskeskus Kaupissa. Maksuvaihtoehtoina yleisimmät maksukortit sekä Smartum, Edenred Virike, Tyky-online ja ePassi -liikuntaetuudet

Lajit
- Aerobinen kestävyys (PP-ergometritesti nousevalla teholla)
- Anaerobinen kestävyys (30 sekunnin Wingate-pyöräilytesti)
- Maksimivoima (1RM takakyykky ja sotilaspenkkipunnerrus)
- Nopeus (20m lentävä juoksu)
- Teho (kevennyshyppy ja teho sotilaspenkkipunnerruksessa)

Aikataulu
9-9.45 Kilpailunumeroiden haku kisatoimistosta (Valmennus- ja Testauskeskus Kauppi), jälki-ilmoittautuminen ja punnitus
9-10 Omatoiminen lämmittely (Kauppi Sports Center kuntosali)
10-11 Maksimivoima ja nopeus (Kauppi Sports Center kuntosali)
11-12 Teho ja anaerobinen kestävyys (Kauppi Sports Center kuntosali ja Valmennus- ja Testauskeskus Kauppi)
12-13 Tauko
13-16 Aerobinen kestävyys (3 kilpailijan ryhmissä 20min välein) (Valmennus- ja Testauskeskus Kauppi)
16.30 Tulosten julkistus ja palkintojen jako

Palkinnot
Molempien sarjojen kolme parasta palkitaan tavarapalkinnoin/lahjakortein