We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
04
APR

UUS TUND! Hatha jooga (sobib algajatele)

19:05
20:05
Viimsi Jooga
Event organized by Viimsi Jooga

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Olete oodatud kolmapäeviti kell 19.05 algavasse Hatha jooga tundi, mida juhendab joogaõpetaja Deisy Velvelt.

Hatha jooga on India joogatraditsioonist pärinev kehaliste harjutuste süsteem, mille eesmärgiks on korrastada inimese keha ja meele toimimist. Hatha jooga on tänapäeval maailmas tuntuim joogavorm.

Hatha jooga tunnis tehakse kehalisi joogaharjutusi traditsioonilisel viisil – rahulikult-staatiliselt. Staatilistes asendites pikemalt püsides saame mõjutada oma keha ja meele sügavamaid kihte. Asendites püsides pikendame ja süvendame oma hingetõmbeid.

Tund algab häälestumise ning soojendusega. Seejärel liigume läbi päiksetervituste tunni põhiosa juurde. Tunni põhiosas teeme harjutusi nii seistes, istudes kui ka matil/põrandal ning lõpuks lõdvestume sügavalt.

Tunni tempo ja dünaamika on rahulik ning sobib nii kogenud joogatajale kui ka algajale. Kõiki harjutusi saab kohandada nii kergemaks, kui raskemaks.

Harjutuste fookus ja eesmärk võib tunniti erineda.

Lähemalt õpetajast: http://www.viimsijooga.ee/team/deisy-velvelt/

Proovitunni osalustasu on 5€.
Ühekordne külastus 10€
Viimsi Jooga 4 korra kaart 36€
Kuukaart 65€
Tasuda saab kohapeal nii sularahas kui pangakaardiga.

Registreeru tundi meie kodulehel: http://www.viimsijooga.ee/hatha-jooga/

Viimsi Jooga stuudio asub Viimsi Äritares, aadressil Paadi tee 3, 3. korrusel, ruumis 333. Stuudios on olemas matid, plokid ja muud vajalikud vahendid töötoas osalemiseks. Ümberriietumiseks on stuudios 2 dušinurgaga riietusruumi. Viimsi Äritare parklad asuvad hoone ees ja taga.

Venue

Viimsi Jooga