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Wednesday
16
MAY

Bulle de Bien-être "Ados"

16:45
17:45

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3 méthodes complémentaires pour le Bien-être de vos Ados (de la 3ème à la terminale)

OBJECTIFS :)
- Mieux gérer le stress pendant les devoirs et/ou les examens
- Évacuer les tensions
- Développer son optimisme
- Améliorer la concentration
- Se ressourcer
- Apprendre à mieux respirer
- Renforcer le système immunitaire
- Lâcher prise et prise de recul sur des situations stressantes
- Retrouver confiance en soi et en ses capacités scolaires et affectives

​DÉROULEMENT :D

​Chaque séance sera différente, c'est chouette ...
Il y aura des exercices ludiques en Psychologie Positive pour gagner en optimisme, de la relaxation pour revenir à soi, du yoga du rire pour exprimer sa personnalité, lâcher prise et des exercices de respiration pour apprendre à gérer ses émotions.

Afin de repartir avec des outils précieux pour passer les examens en toute sérénité, en tout confiance et d'alléger votre quotidien.

Tarif : 80€ les 6 séances

Visiter notre site : https://www.sophro-coach-champa.fr/bulleados

Inscriptions :
Virginie 06.42.54.50.95
Laurence 06.75.47.04.31