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Wednesday
16
MAY

Bulle de Bien-être "Adultes"

18:15
19:15

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2ème session des "Bulles de bien-être" pour Adultes :)

OBJECTIFS :)
- Un temps pour soi
- Apprendre à développer son optimisme
- Se ressourcer
- Évacuer les tensions
- Rire
- Mieux gérer le stress
- Lâcher prise
- Se relaxer
- Retrouver confiance en soi
- Respirer

DÉROULEMENT :)
Chaque séance sera différente, c'est chouette ...

Il y aura des exercices ludiques en Psychologie Positive pour vous apprendre à être plus heureux, de la relaxation pour revenir à soi, du yoga du rire pour exprimer sa personnalité et des exercices de respiration pour apprendre à gérer ses émotions.

Tout ça dans la Bonne humeur et la Bienveillance.

Venez mettre de la couleur dans votre Vie

Visiter notre site : https://www.sophro-coach-champa.fr/bullebienetre

Tarif : 90€ les 6 séances

Inscriptions :
Virginie 06.42.54.50.95
Laurence 06.75.47.04.31

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Virginie GOUA Coach en Psychologie Positive