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Sunday
22
APR

Natürlich Laufen Dresden - Barfußlauftechnik-Kurs

10:00
17:00

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2018 wird barfuß! Revolutioniere Deinen Laufstil!

Mit der NATÜRLICHEN BARFUSS-LAUFTECHNIK beugst Du Verletzungen vor und steigerst gesund Dein Tempo.
Die natürliche Lauftechnik, wie wir sie bei Naturvölkern antreffen, ist eine Kompetenz, die fast allen Menschen in unserer entwickelten Zivilisation verloren gegangen ist. Wir sind geborene Läufer und viele denken: “ist ja nur ein Fuß vor den anderen setzen”. Darum verletzen sich auch so viele Läufer oder laufen mit Schmerzen. Die körperlichen Anlagen sind vorhanden, nur die Umsetzung auf den Untergrund ist oftmals schon weggelaufen.
Wie läuft es bei Dir?

Jetzt erhältst Du die Chance, während eines spannenden Kurstages die Technik des natürlichen Laufens zurück zu erobern. Unser Kurs findet durch den barfüßigen Sporttherapeut und Barefoot Coach Carsten Wölffling statt und geben dir die notwendigen Hilfsmittel für einen natürlichen und gesunden Laufstil an die Hand.

Kursinhalt:
• Video-Analyse Deiner Lauftechnik
• Einsichten in die Wissenschaft des Laufens
• Analyse deines Bewegungsmuster (mit Hilfe der
elektronischen Plantarmessplatte)
• Live Coaching im Freien mit Video-Feedback
• Eine Schritt für Schritt Anleitung mit Barfuss-Training und
Laufübungen
• Analyse und Gegenüberstellung Deiner neuen verbesserten
Lauftechnik im Vergleich zur Ausgangssituation
• Dein Coach: barfüßiger Sportthrapeut. Paleo Lifestyle & Barefoot Coach Carsten Wölffling von Functional Basics - Paleo & Biohacking Lifestyle #wieartgerechtlebstdu & PaleoLifestyle

Zusätzliche Informationen:
• Bitte bring bequeme, flexible Sportbekleidung sowie Deine
"normalen Laufschuhe" mit (wenn du bereits in
Minimalschuhen/ Barfußschuhen laufen solltest, diese)
• Bewegt wird sich barfuß oder in Minimalschuhen
• Kaffee, Tee, Wasser, Obst und ein kleiner paleoveganer
Snack von marie's. sweet paleo treats sind inklusive
• Der Kurs ist als ein Tages-Intensivkurs auf ein Maximum von
12 Teilnehmern beschränkt.
• Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
• Kosten: 139 € incl. Mwst
• Wir behalten uns das Recht vor, die Veranstaltung aus
organisatorischen Gründen zu ändern oder zeitlich zu
verschieben.
• Bitte bei der Buchung im Nachrichtenfeld die Handynummer
angeben, falls es kurzfristige Änderungen gibt!
• Innerhalb von 4 Tagen vor Kursbeginn ist eine Erstattung oder
Umbuchung nur im Krankheitsfall mit ärztlicher Bestätigung
möglich.