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Saturday
02
JUN

Kundalini Yoga Basics

14:00
13:00
WAHE
Event organized by WAHE

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Geeignet für Anfänger*innen, zum Schnuppern oder für jene, die schon länger praktizieren und die Grundlagen des Kundalini Yoga gerne ausführlich erklärt bekommen möchten.

Wir bieten eine umfassende Einführung ins Kundalini Yoga. Wir erklären Atmung, Schleusen, wichtige Körperhaltungen und lernen die Bedeutung und Aussprache der Mantras. Wir praktizieren dabei an beiden Tagen je eine vollständige Kriya (Übungsabfolge) und Ihr bekommt Ideen für einzelne Übungen, die Ihr auch alleine zu Hause praktizieren könnt.

Leitung: Carla und Urs
Kosten: CHF 160
Anmeldung: office@wahe.ch
Der Kurs findet ab 6 TN statt

Venue

WAHE