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Friday
27
APR

Tragetreff Bgl trifft BabyWalk

10:00
12:00

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Diesmal freu ich mich auf die Nordic Walking Trainerin Conny Wimmer.
Sie startet ihr neues Projekt BabyWalk und ich freue mich sie bei uns vorstellen zu dürfen.

„Tragen ist Liebe“ das ist unumstritten!!

Aber was ist, wenn du Probleme beim Tragen hast, weil dir z.B. der Rücken, die Hüften oder die Beine weh tun?
Oder du möchtest einfach (wieder) aktiv werden und suchst nach netter Gesellschaft?
Und das Ganze am Besten draußen, und nicht in einem miefigen Fitnessstudio?!

BabyWalk hilft dir mit einer Mischung aus Nordic Walking und Übungen aus dem funktionellen Training deine Ziele zu erreichen. Und das Beste ist, dein Schatz ist immer dabei und dient dir auch noch als „natürliches“ Zusatzgewicht J

Das Walken verbessert die Ausdauer und trainiert durch die spezielle Technik deine Koordination. Durch die zusätzlichen funktionellen Übungen kräftigst und straffst du deinen Körper nach der Schwangerschaft. Diese Movements werden teilweise während des Walks, teilweise bei kurzen Stopps eingebaut und so gestaltet, dass du sie ganz leicht zu Hause nachmachen kannst (auch ohne Baby).

Und noch ein Zuckerl...die Bewegung an der frischen Luft fördert den Schlaf deines Babys und stärt das Immunsystem von euch beiden.

Neugierig geworden??

Komm vorbei und hol dir alle Infos zum Babywalk, ich freu mich auf ein Kennenlernen.

Kostenbeitrag 3€
Kinder natürlich ❤️willkommen!

Venue

Werk 71