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Friday
30
MAR

Mindfulness - Mantieni viva la pratica

19:00
20:15
MenteConsapevole
Event organized by MenteConsapevole

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🌸 MANTIENI VIVA LA PRATICA 🌸

Incontri di gruppo rivolti a chi ha già effettuato un corso base di Mindfulness, e desidera mantenere viva la sua pratica per continuare a godere dei suoi benefici. 🌊

DETTAGLI

· Venerdì 30 marzo 2018
· Dalle 19:00 alle 20:15
· Costo: 15€
· Presso: Studio WoCare, Rotonda dei Mille 4, Bergamo
· Conduce: Dott.ssa Sara Citro

DESCRIZIONE

Ci incontriamo ogni due/tre settimane, ma è possibile frequentare le singole serate ogni volta che si vuole.

Gli incontri sono esperienziali: ci si immerge in una serie di pratiche di meditazione (da seduti, da sdraiati e in movimento), e alla fine si dedicano gli ultimi minuti a un momento di condivisione libero in gruppo.

Lo scopo è regalarsi una "ricarica" Mindfulness, cosa non sempre facile da attuare da soli nella routine quotidiana. 🌱

Dopo aver ultimato un percorso base di Mindfulness, infatti, può nascere il desiderio di mantenere contatti con altri praticanti, per sostenersi a vicenda, respirare l'energia del gruppo, e condividere benefici e difficoltà di questa meravigliosa pratica.

Per continuare a compiere il viaggio della consapevolezza insieme ad altre persone motivate, e una guida pronta a sostenerti e ad incoraggiarti.

PRENOTA IL TUO POSTO 📝

Dott.ssa Sara Citro

📞 347 5175747
🌎 info@menteconsapevole.com
🖥 www.menteconsapevole.com