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Monday
09
APR

Yoga in Gravidanza BERGAMO

13:00
14:00
MenteConsapevole
Event organized by MenteConsapevole

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🌸 YOGA IN GRAVIDANZA 🌸

Un corso nel cuore di Bergamo, dedicato alle future mamme che desiderano fermarsi e prendersi cura di sé in attesa del parto, con serenità ed armonia. 🤰🏻

DETTAGLI

· Lunedì 13:00 - 14:00
· Corso attivo tutto l'anno
· Presso WoCare, Rotonda dei Mille 4, Bergamo
· Costo singola lezione: 15 euro
· Conduce: Dott.ssa Sara Citro

DESCRIZIONE

Lo Yoga consente di ascoltare ed accogliere i cambiamenti del corpo dovuti alla gravidanza, donando benessere, scioltezza, forza ed equilibrio.
Le posizioni e gli esercizi di respirazione vengono praticati rispettando le esigenze specifiche del trimestre di gravidanza di ogni donna. 🌷

Attraverso la meditazione Mindfulness la mente può coltivare una maggiore consapevolezza delle emozioni e delle sensazioni di questo momento di vita così delicato e importante.

Praticare insieme ad altre future mamme rappresenta inoltre un'occasione di scambio e condivisione, in un clima di sostegno e rispetto reciproco. 👭

PRENOTA IL TUO POSTO 📝

Dott.ssa Sara Citro

📞 347 51 75 747
✉ info@menteconsapevole.com
🖥 www.menteconsapevole.com