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Saturday
28
APR

Marche à pieds & Pilates-Yoga à Genève

10:00
12:00
Yama coaching & Pilates
Event organized by Yama coaching & Pilates

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Venez découvrir notre atelier de marche à pieds en extérieur et Pilates pour débutant.Vous voulez commencer le cardio vasculaire ? perdre du poids ? renforcer vos muscles ou simplement pas l'envie de le faire seule ? La marche à pied est idéale pour travailler votre coeur et renforcer les os.
Le Pilates & le Yoga sont complémentaires pour prendre conscience, renforcer vos muscles et votre posture et apprendre à respirer. Les exercices se feront en extérieur ou à l'intérieur selon la météo.
5 inscriptions minimums pour ouvrir cet atelier. Aucun prérequis, aucune limite d'age juste votre enthousiasme et votre énergie pour aller prendre l'air !
Ou : Yama Coaching et Pilates .Quai du cheval blanc 15, 1227 Genève
www.yamacoachingpilates.ch
Inscriptions par FB ou au 076 334 2878