We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Monday
02
APR

Zen Meditasyonu - Deniz Ölmez ile

19:00
21:00
YODA People
Event organized by YODA People

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Zen’e ve Zazen’e (Zen Meditasyonu) Giriş Eğitimi:

Daha önce denememiş olanlar için Deniz Ölmez ile Zen’e ve Zazen’e giriş eğitimi 2 Nisan Pazartesi saat 19:00’da gerçekleştirilecektir.

** Katılım 8 kişiyle sınırlıdır ve sadece kesin gelecek olan ve kayıt yaptıran kişiler için yer ayırılır. Eğitime zamanında başlanabilmesi için katılımcıların mekana 5-10 dakika erken gelmesi rica olunur.

**Eğitime bağdaş kurmanızı, diz çökmenizi yada karından nefes almanızı engellemeyecek rahat kıyafetlerle gelmeniz gerekmektedir.

Adres: Hasanpaşa Mahallesi Kurbağalıdere Caddesi, No:29 Kat:4 Kadıköy - İstanbul (Kadıköy Belediyesinin karşısında alt katında tekerlekli sandalye dükkanı olan bina)

Telefon: 0507 853 20 93

Katılım bedeli: 50 tl.


Zazen

Oturarak ve duruş ve nefesin farkındalığını takip ederek yapılan meditasyon biçimi. Düşüncelerimizin boyunduruğundan kurtulabilmek ve gerçek doğamızı anlayabilmek için yapmamız gereken eylem.


Zen nedir?

“Zen’i bilmek kendimizi bilmektir; kendimizi bilmek kendimizi unutmaktır.” / Dogen

“Yürürken, yemek yerken ve seyahat ederken olduğun yerde ol. Aksi takdirde hayatının büyük kısmını kaçırırsın.” / Buda

“Mükemmel bir insanın zihni ayna gibidir. Hiçbir şeyi kavramaz ve hiçbir şeyi ummaz. Yansıtır ama yakalamaz. Böylece mükemmel insan hayatın içinde hiçbir çaba harcamadan hareket eder.” / Chuang-Tzu

Aslında Zen’in özünü zihnimizle anlamanın, kavramanın imkanı yoktur. Ağızdan çıkan her söz aklımızı gereksiz bilgilerle doldurur ve bizi mutlak gerçekten uzaklaştırır. O yüzden en iyisi sessizliktir.

Yine de eğer Zen’i tanımlama çabasına girecek olursak onu düşünceye dayalı bir felsefeden ziyade harekete dayalı hayatı yaşama sanatı olarak düşünebiliriz. Zen’in nihai hedefi kişinin içinde bulunduğu “uykudan” uyanıp gerçek özünün farkına varmasıdır. Bu gerçekleştiğinde kişi, geçmiş ve gelecekle ilgili korkulara ve arzulara saplanmadan, anın farkındalığında hayatı yeniden yeni doğmuş bir bebek gibi dolu dolu ve gerçek anlamda yaşamaya başlar. Sübjektif düşünce ve değer yargılarından kaynaklanan her türlü yanılsamayı ve buna bağlı olarak ortaya çıkan üzüntü, korku ve stres gibi psikolojik sorunları geride bırakır . Egosunun yerleşmesiyle kesintiye uğramış olan doğayla ve evrenle olan ilişkisini yeniden kurar ve çevresiyle uyum içinde yaşar.

Zen’in hedefine ulaşmak için kullandığı yöntem “zazen” yani Zen meditasyonudur. Oturarak ve bedenin ve nefesin farkındalığını kullanarak yapılan zazen Zen öğretisinin bel kemiğini oluşturur. Zaman içinde kişi, zazen sırasında edindiği “anın farkında olma”, “düşüncelere takılmama”, “her an yapılması gerekeni yapma” ve “olan biteni kabul etme” gibi alışkanlıklarını hayatın tüm alanlarında kullanmaya başlar. Böylelikle egosunun ve düşüncelerinin boyunduruğundan kurtulur ve hayatında ilk kez gerçek anlamda özgürlüğüne kavuşur.


Zen Budizminin Kısa Tarihçesi

M.S. 6’ıncı yüzyılda Budist keşiş Bodhidharma’nın Çin’e gelmesiyle filizlendi ve Taoculukla da etkileşerek 12’inci yüzyıla kadar bu ülkede en güçlü ve dinamik çağını yaşadı. 13’üncü yüzyıldan itibaren Japonya ve bölgedeki diğer ülkelere sıçradı ve özellikle Soto ve Rinzai okulları vasıtasıyla bu ülkelerde varlığını günümüze dek sürdürdü. 1900’lerden itibaren, özellikle de 2. Dünya Savaşı sonrası dönemde, ABD’de popüler hale geldi ve yeniden üzerinde konuşulmaya ve kitaplar yazılmaya başlandı. Bu gün başta Japonya ve ABD olmak üzere dünyanın pek çok ülkesinde Zen merkezleri faaliyet göstermeye devam etmektedir.


Deniz Ölmez

Zen ile ilk tanışması 2000 senesinde New York’ta gerçekleşti. Herhangi bir ustaya bağlı kalmaksızın yaptığı 1 senelik yoğun pratiğin ardından, Sensei Janet Jiryu Abels yönetimindeki Still Mind Zendo’da zazen eğitimine devam etti. Türkiye’ye döndükten sonra, Zen’in bu topraklarda kök salabilmesi için, düzenli ve disiplinli olarak toplanan bir sangha (zen topluluğu) oluşturma çabası içine girdi. Bu amaçla 2003 yılından bu yana kişilere ve gruplara eğitim vermektedir.


Tavsiye Edilen Kaynak Kitaplar:

• Zen Zihni Başlangıç Zihnidir - Shunryu Suzuki
• Zen ve Okçuluk - Eugen Herrigel
• Güvencesizlikteki Bilgelik - Alan Watts

Venue

YODA People