We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
13
APR

Yoga Nidra

19:30
21:00
Yoga bij het Park
Event organized by Yoga bij het Park

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Diepe ontspanning met innerlijk bewustzijn, de geest is wakker terwijl het lichaam slaapt.
Yoga Nidra vermindert spanningen van alledag maar heeft ook invloed op in het verleden opgebouwde spanningen die je onbewust bij je draagt. Je komt in een situatie van mindfulness, alleen gewaarzijn, de identificatie met het lichaam, de emoties en gedachten kun je even loslaten, volledige ontspanning. Yoga Nidra kom neer op 1 tot 4 uur slaap.
Tijdens Yoga Nidra wordt de aandacht van buiten naar binnen gebracht, je krijgt de gelegenheid om even helemaal los te komen van de drukte en hectiek van het dagelijks leven.
Via Yoga Nidra komt het zenuwstelsel meer in balans, het geeft energie en vitaliteit en stimuleert intuïtie en creativiteit.

Kosten: € 17,50
Docent: Annemieke de Boer

Aanmelden graag via: info@yogabijhetpark.nl