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Sunday
29
APR

Mindful Triathlon

09:30
12:00
Yoga Centrum Erding GbR
Event organized by Yoga Centrum Erding GbR

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Bei diesem etwas anderen Triathlon geht es nicht um Zeit und Leistung sondern um den Spass an der Bewegung, das Miteinander und Kommunikation.

Wir treffen uns pünktlich kurz vor Beginn um 9:30 Uhr am Yoga Centrum in Erding. Unter der Leitung von Sonja Handy geht es zu erst einmal auf eine ca. 5 Km lange Strecke in Richtung Aufkirchen...ob Walking, Nordic Walking oder Jogging...alles ist möglich.

Um ca. 10:30 Uhr startet dann die Hatha Yoga Einheit mit Simone.
Im Anschluss begleiten wir Euch dann gemeinsam durch eine wunderbare Entspannung & Meditation.
Bitte noch etwas Zeit, ca. 30 Minuten, für ein gemütliches Beisammensein am Ende einplanen.

Die Laufeinheit findet bei jedem Wetter statt.