We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
15
APR

YOGA BASICS - Absolute Beginners Workshop

13:30
16:30
Yoga for Happy People
Event organized by Yoga for Happy People

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Aceste 3 ore de workshop sunt dedicate celor care fac primul lor pas in calatoria Yoga.

Vom aborda cateva aspecte din filozofia si anatomia yoga, explicam termeni si concepte pentru a avea o vedere de ansamblu si apoi vom practica mult. Ne concentram pe pozitii de baza, pe constientizarea corpului si pe coordonarea respiratiei cu miscarea. Vom experimenta o modalitate simpla de a medita iar la sfarsit invatam o tehnica de relaxare profunda si completa.
De asemenea, in cadrul acestui workshop vei invata 2 fluxuri scurte pe care le vei putea folosi si acasa, dimineata pentru energizare si vitalizare, seara pentru eliberarea tensiunilor si relaxare.

Cu ce vei pleca? Cu senzatia de corp usor si minte limpede. Cu bucuria ca ai descoperit miscarea constienta. Cu acceptarea a ceea ce esti tu. Cu o amintire. Cu fericire!

Cost workshop: 110 RON
Inscriere: yoga4happypeople@gmail.com

*** saltele disponibile la studio.
*** de purtat echipament lejer, fara incaltaminte.