We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
25
APR

FLUID SPINE

19:00
20:00
Yoga for Happy People
Event organized by Yoga for Happy People

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Aceasta practica este special gandita pentru imbunatatirea structurii si vitalitatii coloanei vertebrale.

Pozitiile (asanele) abordate sunt ideale atat să corecteze postura dupa orele petrecute la birou cat si pentru:
📌 a crește flexibilitatea coloanei vertebrale, a circulatiei si metabolismului local la nivelul cartilajelor articulare - gama completa de miscari vor mobiliza, alungi si crea spatiu de-alungul coloanei;
📌 imbunatatirea tonusului musculaturii paravertebrale - mentinerea acestor muschi puternici inseamna reducerea stresului asupra coloanei vertebrale;
📌 intarirea muschilor abdominali - dezvoltarea capacitatii organismului de a controla acesti muschi conduce la cresterea sprijinului pentru coloana vertebrala.

Înscriere: yoga4happypeople@gmail.com
Serie sesiuni: in fiecare miercuri 19.00-20.00
(in perioada 25 aprilie-30 mai)

Cost: 50 RON/sesiune
Pachet 6 sesiuni: 240 RON (valabil 6 saptamani)

*** de purtat echipament lejer, fara incaltaminte; saltele disponibile la studio
*** all levels welcome
---------------------------------------------------
• Program sesiuni grup •
Marti-Miercuri: 19.00-20.00
Sambata-Duminica: 11.30-12.30
Abonament lunar: 290 Ron (acces nelimitat)