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Saturday
14
APR

Atelier Pranayama & Kirtan 10€

09:30
11:30
Yoga Nature
Event organized by Yoga Nature

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Le pranayama est la discipline du souffle qui harmonise notre énergie vitale. Prana signifiant "souffle vital" et yama "contrôle". Au centre du pranayama : les poumons, qui transportent à chaque respiration le prana dans tout notre corps via le sang et les artères.
L’un des buts principaux du pranayama étant de rétablir l’équilibre physique et mental en équilibrant le flux énergétique entre Ida et Pingala.

Kirtan : En Inde, chant dévotionnel, généralement pratiqué en groupe sous la forme d'un chant à répondre. ou encore mantra chanté sur une mélodie. C'est une forme de méditation active précédant un temps de silence.

Le Chant Kirtan est une pratique profondément inspirante, qui ouvre le cœur et nous révèle notre vraie nature. Il calme l'esprit, nous aide à dénouer les tensions indésirables et à trouver la liberté intérieure. Nous chantons en sanskrit, une langue révélé par les sages des temps anciens comme le langage du coeur. Il ya une profonde sagesse dans la vibration de ces chants (Kirtan)
On peut atteindre un état de profondeur méditative, et sentir la paix et le silence vibrant à l'intérieur.
C'est une façon idéale d'expérimenter la joie de chanter en groupe ; l'accent est mis sur la participation plutôt que la performance.
On chante ensemble , et c'est à la portée de tout le monde !
Alors venez nombreux ;-)

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Yoga Nature