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Saturday
21
APR

Atelier : Yoga du dos

10:00
12:00
Yoga New Style
Event organized by Yoga New Style

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Je vous propose un atelier de 2h "Yoga du dos" le samedi 21 avril 2018 au studio de La Baule.

Le dos représente une grande partie de notre bien-être au quotidien. Manque de souplesse ou de musculature, notre dos peut parfois stocker de nombreux maux, que ce soit par nos modes de vie sédentaire, une posture assise prolongée au travail, des compensations posturales ou le stress.

Une séance profonde de postures d'ouvertures, de torsions et d’intensité croissante pour renforcer et assouplir le dos, en passant par les lombaires, la nuque, le sacrum, les cervicales et les omoplates.

Un atelier qui vous permettra d'identifier vos besoins pour une meilleure pratique, corriger vos alignements et prendre soin de votre colonne vertébrale.

Toutes les postures seront adaptables à vos besoins et particularités à l'aide de variations ou de supports tels que cales, sangles et couvertures.

Réservation : contact@yoganewstyle.com ou 0783298435 (tarif : 30€ / arrhes 15€ non remboursable)

Atelier limité à 7 personnes