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Saturday
07
APR

Clase guiada de Ashtanga Yoga - Primera Serie

10:00
11:45
Yoga Unlimited
Event organized by Yoga Unlimited

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Clase guiada de Ashtanga Yoga (led-class), donde haremos la Primera Serie (o la mitad de la serie, dependiendo de la gente que participe), siguiendo el ritmo marcado por el /la profesor/a. El objetivo de la clase es recordar la secuencia con todas las vinyasa y el número de las respiraciones, aclarar las transiciones y las respiraciones en las transiciones, aprender a seguir el ritmo marcado y profundizar la concentración. La clase guiada es muy recomendada para tod@s l@s practicantes de estilo mysore a hacer al menos una vez a la semana, ya que durante esta práctica grupal se solucionan las dudas, el grupo entra en una sintonía muy profunda a través de la respiración y la concentración, la mente se desconecta y se crea así el estado de la presencia total en el momento. El número de participantes es limitado, así que se ruega reservar la plaza con antelación. Esta clase es apta tanto para l@s principiantes como para la gente con más experiencia! Os esperamos!!