We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
28
APR

Ecstatic Awakening DANCE

19:00
21:00
Yoga Point Woerden
Event organized by Yoga Point Woerden

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Ecstatic Awakening Dance is een methode waarin beweging, dans en ademhaling centraal staan. Het is een ontzettend leuk manier om uit je hoofd te komen en weer contact te maken met je eigen lijf en gevoel. Dit uiteraard door middel van dans.
Na een opwarming en een shake om stress en spanningen eruit te schudden is het tijd om zelf los te gaan.
Iedereen danst zoals hij of zij wilt dansen. Er is geen goed of fout, want je beweegt zoals jij op dat moment wilt bewegen. En niemand die het ziet, want de ogen zijn gesloten. Zelfs als je voelt dat je het nodig hebt alleen op de grond wilt liggen is dat oké.
Aan het eind is een heerlijke lange eindontspanning en een korte eindmeditatie. Naderhand lekker bij komen met een kopje thee en wat kleins om te eten.
Kosten: 15,00
inschrijven via woerden@yogapoint.nl


Hieronder een gedicht over een Ecstatic Awakening Dance ervaring:

Dancing together in that sage filled room
eyes closed, hearts open, bloom.
Your true self is welcome here
all aspects of you, anger, happiness, fear.
Tingling bodies, light as a feather
surging energy, a tribe together.
Feet graceful, feet are aware
piece by piece, we all repair.
Hair swirling, arms are wide
music pounding, no more fear inside.
Feel the beat, the body moves
feel the rhythm, breath the groove.
Silence comes, heart beating wild
you are you, but a child.
Free to be, free to see all that you are
and all that you came here to be.
Caitlin Barret