We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
06
APR

Мастер-класс Юлии Макаровой

17:00
20:00
Yoga Practika ВДНХ
Event organized by Yoga Practika ВДНХ

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Чтобы МК состоялся, просьба записаться заранее, оплачивать – в день проведения мастер-класса!
Позы стоя - сердцевина практики йоги, в них сочетаются качества всех других групп поз. Они укрепляют, придают силу и гибкость, раскрывают таз. Именно поэтому так важно делать их регулярно. Но также эта группа поз довольно трудна, позы требуют определенных усилий, и, если здоровье ослаблено, мы не можем их выполнять без насилия над собой. Специально для таких случаев в йоге Айенгара есть вариации поз - их можно выполнять с конем, со стеной, и даже лежа! Количество вариаций такой простой позы как Триконасана исчисляется десятками.

На мастер-классе мы поговорим о том, как подобрать вариант позы, пригодный для вас в текущем состоянии здоровья. И попробуем разные варианты, обращая внимание на их сходство и различия.
Уровень практики: любой (практика Сарвангасаны желательна)
Стоимость: 1500 рублей.
Запись и оплата в центре «YP ВДНХ", ул. Касаткина, д.1, стр. 1