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Saturday
21
APR

Le sens de l'Asana, Ashtanga Vinyasa Yoga à Lille - 21avril 2018

14:30
17:00
Yoga Sésâme
Event organized by Yoga Sésâme

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La première série d'Ashtanga Vinyasa Yoga détaillée afin de bien comprendre l'alignement et le sens des postures que l'on pratique, avec des indications précises et des ajustements adaptés.
Une séance posturale dynamique (environ 2h) suivie d'un temps de Pranayama (deux techniques respiratoires seront pratiquées) puis d'un Yoga Nidra (relaxation profonde guidée).

Séance ouverte à toutes et à tous sans prérequis.

Nombre de places limité à 14 personnes pour pouvoir pratiquer dans les conditions les plus optimales.

Juste après, à 17h30, Laure Amoris sera là avec ses instruments pour guider une Rêverie Sonore à Yoga Sésâme. (Il est bien sûr possible de n'assister qu'à l'atelier Ashtanga, qu'à la rêverie sonore ou bien de participer aux deux) Plus d'infos ici : https://yogasesame.com/2017/09/23/reveries-sonores-avec-laure/

C'est quand ? : Samedi 21 avril 2018, de 14h30 à 17h

C'est où ? : Yoga Sésâme, 14 rue Béranger à Lille

C'est combien ? : 25 euros / 20 euros pour les personnes qui pratiquent à Yoga Sésâme

Par qui ? : https://yogasesame.com/cest-qui/

Retrouver toutes les infos détaillées ici : https://yogasesame.com/2017/02/20/les-samedis-apres-midis-ashtanga/

Renseignements et inscription :
Marie Ghillebaert
https://yogasesame.com/
marie.yogasesame@gmail.com
06.74.25.25.51