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Friday
13
APR

Intro au yoga tous les vendredis à 17h30 pendant 4 semaines

17:30
18:30
Yoga Sangi
Event organized by Yoga Sangi

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Cette formation de 4 classes offre une bonne introduction au yoga. Le yoga, ça ne veut pas dire se mettre sur la tête ou tordre son corps, c'est la science du corps, de l'esprit, des émotions et de nos énergies. Cela permet de créer une intériorité agréable et sans frictions.

On commencera par apprendre une pratique de yoga appelée Upa Yoga qui travaille sur les muscles, les articulations et le système energétique. C'est une pratique simple qui est à la portée de tous et ne demande pas de souplesse particulière. A chaque classe, on apprendra également les bases du mécanisme du corps et les bonnes conditions pour pratiquer le yoga.

Le studio de Yoga Sangi est un petit local qui peut accueillir jusqu'à 6 personnes maximum ce qui permet d'être dans une cadre familier et avoir une suivi personnalisé.

Cette formation vous sera enseignée par Gowri Francoise Braive qui a passé 6 ans en Inde pour s'imbiber du Yoga. Vous pourrez avoir un contact avec cette discipline sous son aspect scientifique et authentique.

Voici un lien pour en savoir plus:
https://youtu.be/GgZO3juCS88

Classes tous les vendredis de 17h30 à 18h30 pendant 4 semaines (du 13 avril au 4 mai). 60 euros pour les 4 classes, payables à l'avance.

Contactez-moi pour réserver une place,
Bien à vous!

Venue

Yoga Sangi