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Saturday
12
MAY

Il risveglio: il mio saluto al sole

08:00
08:45

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La pratica che andremo a fare si svolgerà al castello di Arco sul prato della Lizza sabato e domenica mattina alle 8, insieme a Massimiliano Peri e durerà circa 45'.
La pratica si intitola il mio saluto al sole: il risveglio , dove faremo diversi cicli di risveglio del saluto al sole accompagnati dal suono delle campane del cuore che intoneranno il Gayatri Mantra, e sul suono appoggeremo il nostro risveglio.
Il ritmo del respiro si fonderà con quello del suono per creare un Pranayama dinamico in uno stato di Unmani mudra.
Lo yoga è una pratica di risveglio e quindi vado a trovare delle parti di me che non sapevo nemmeno esistessero, devo vedere cosa c’è oltre me stesso.
In questo cambiamento io devo essere consapevole e presente, perchè io devo essere l’artefice del mio cambiamento e non subirlo passivamente.
Il respiro e il suono sono una componente fondamentale perchè il mio corpo prende la forma di quell’atteggiamento respiratorio, circondato dalle vibrazioni del suono.
Le Campane del cuore
I Maestri di tutti i lignaggi e tradizioni hanno sempre custodito ed insegnato che la musica ed ogni campo e spazio naturale sonoro interno ed esterno a noi è medicina per il corpo la mento e lo spirito.
Con intento benevolo in connessione con nostra intelligenza cellurare...possiamo irradiare suono ri-armonizzandoci.
Con la voce vibrante allinterno di noi utilizzando le vocali e le consonanti ..possiamo intervenire nel nostro sistema.
Ristabilire quindi un ottimo equilibrio funzionale...emotivo........creativo...intuitivo. ....costruttivo....dinamico in divenire
Il cibo sonoro quotidiano ci ri-conduce alla fonte centrale della vita...restituendoci incondizionatamente...
Gioia ...amore..espansione. ...
equanimita' con tutti gli esseri viventi...e la nostra amata Terra.

Venue

Yoga&Sport