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Friday
06
APR

Yoga für Mama&Baby

09:00
10:00
YOGA.
Event organized by YOGA.

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YOGA für MAMA&BABY
mit Patrizia Strobl

Eine gute Gelegenheit, dir und deinem Baby etwas Gutes zu tun!
Entspannt und unter Gleichgesinnten kommst du schön langsam wieder in Form. Die Übungen stärken und straffen deinen Körper und helfen dir nach der Schwangerschaft deinen Beckenboden zu stärken und Verspannungen zu lindern.

Ebenso sind gezielte Übungen für die Stärkung des Nackens, der Schultern und des Rückens dabei, da diese Bereiche bei Müttern besonders beansprucht sind. Dein Baby liegt vor oder neben dir, du kannst es aber auch in die Übungen miteinbeziehen und natürlich jederzeit eine Pause einlegen um zu stillen oder zu wickeln.

Du kannst ab 6 Wochen nach der Geburt beginnen, und, je nachdem wie mobil dein Kind dann ist, bis zum ungefähr 10. Monat mitmachen.

Freitags, 9 bis 10 Uhr
mit Anmeldung, ab mind. 5 TeilnehmerInnen
55 Euro für 5 Einheiten

Venue

YOGA.