We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
28
APR

Kundaliinijoogan Aamusadhana 28.4.

06:00
08:30
SunJooga
Event organized by SunJooga

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Lauantaina 28.4. Tuusulassa, Yoga4U-studiolla, Amerintie 1 kundaliinijoogaperinteen mukainen aamuharjoitus klo 6.00-8.30.

​Aamuharjoituksen kulku ;

Aloitetaan aamu lukemalla Japji Sahib. Tämä gurmukhin kielisen runoteoksen sanotaan olevan sielun laulua, joka puhdistaa energiakehoa sallien oman sielun valon loistaa. Lausuessamme/resitoimalla Japji Sahibia vahvistamme yhteyttä omaan sieluumme .
Japji Sahibin on kirjoittanut 1500-luvulla Guru Nanak.
Tämä osuus kestää noin 30 min.

​Seuraavaksi tehdään opettajan valitsema kriya eli fyysinen harjoitus ja rentoutushetki kriyan jälkeen.

​Sitten on tunnin mittainen meditaatio-osuus, joka koostuu seitsemästä mantrameditaatiosta.
Laulamme yhdessä mantrat, saat mantrojen sanat paikanpäältä.

​Tämän jälkeen tarjolla teetä ja voit ottaa mukaan aamiaseväät. Ihana tapa lopettaa aamuharjoitus yhteiseen aamiaiseen, mutta se on toki vapaaehtoinen.

​Sadhana tarjotaan lahjana , joten aamuharjoitus on maksuton.

Tämän aamuharjoituksen ohjee Ulla Liv Puran Kaur

Tilavuokran kattamiseksi voit halutessasi jättää valitsemasi summan.

Ryhmässä tehtävä aamusadhana noudattaa aina samaa kaavaa, jota ympäri maailmaa kundaliinijoogayhteisöt toteuttavat.

Tule kokemaan aamuharjoitus yhdessä.

Ilmoittaudu varausjärjestelmän kautta
https://www.varaaheti.fi/sunjooga/fi/tuusula/classes
tai sähköpostitse ulla@sunjooga.fi

Olet sydämellisesti tervetullut mukaan!

Rakkaudella Ulla Liv Puran Kaur ja Päivi Surya Pritam Kaur















Venue

Yoga4u