We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
08
APR

Minikurs: Introduksjon til Kundaliniyoga

11:30
14:00
YogaGlede
Event organized by YogaGlede

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Er du nysgjerrig på Kundaliniyoga og har lyst å prøve det før du bestemmer deg for å bli med på et helt kurs?

Vi inviterer til et introduksjonskurs i Kundaliniyoga søndag 8. april, kl 11.30-14.

Dette kurset passer for deg som er nysgjerrig og har lyst å prøve før du melder deg på et helt kurs. Det passer for deg som vil repetere det grunnleggende. Det passer også for deg som har lyst på en deilig yogaøkt.

Kundaliniyoga er en helhetlig yogaform på den måten at i løpet av en yogaøkt jobber man med alle de 8 delene av yoga. Kundaliniyoga er en enkel og kraftfull metode, hvor man ved regelmessig praktisering forbedrer både din fysiske helse, men også din mentale og emosjonelle helse. Du blir mer balansert, fokusert og får økt selvinnsikt. Dette gjør at hverdagens kjas og mas blir lettere å håndtere, og slik får man økt livskvalitet og økt livsglede.

I dette introduksjonskurset går vi gjennom viktige og elementære elementer i Kundaliniyoga:
- Pust (pranayama)
- Kroppslåser (bandhas)
- Fysiske øvelser (asanas)
- Meditasjon
- Mantraer

Dette kurset går igjennom teorien for det et vanlig nybegynnerkurs gjør, så etter å ha vært med her kan du bli med på de øvede kursene videre. Det går også selvfølgelig helt utmerket å starte på et nybegynnerkurs slik at du får praktisert det du har lært en stund til før du går videre.

Kursavgift: 550,- pr pers
Bindende påmelding til kontakt@yogaglede.no eller via hjemmesiden vår.
Min antall pers 5.

Nye ukentlige kurs starter uke 16.