We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
06
MAY

MiniYogaHike 6 mei 2018

10:00
14:00
Yoga 4 Everybody in Arnhem
Event organized by Yoga 4 Everybody in Arnhem

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Programma
10u-10:30 yoga om op te warmen en met de aandacht naar binnen te keren
10:30-11:15 hiken naar natuurplek
11:15u-11:45 yogasessie met aandacht voor lengte in het lichaam
11:45-12:00 hike in stilte
12:00-12:30 terug hiken naar startpunt
12:30 afsluitende yoga en aansluitend lunch

Deelname €30,-

We hiken door Meinerswijk. Daar beginnen we met yoga om het lichaam wakker te maken en je hoofd rustig.
De eerste hike brengt ons naar een plek waar we weer een yogasessie doen. Nu is er aandacht voor de ruimte en lengte in je lichaam. Vervolgens hiken we een kwartier in stilte om de aandacht helemaal bij jezelf en natuurlijk ook de natuur te houden. Zo word je je bewust van je lichaam en je geest en vergroot je je concentratievermogen en innerlijke rust.
De rest van de hike mag er weer gepraat worden. Maar als je liever in stilte terug hiket mag dat ook.
Op ons startpunt genieten we samen van de lunch en daarbij kun je uitgebreid je ervaringen met elkaar delen. De eerste vijf minuten eten we wel in stilte omdat yoga om optimaal te genieten van de maaltijd en de omgeving.

Aanmelden via Messenger of 0633903438

Venue

YogaHike