We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
12
MAY

Yoga, lyd og mantra

12:00
15:00
Yogahuset
Event organized by Yogahuset

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Hvordan kan vi bruke stemme, lyd og bevegelse til å åpne energibanene i kroppen?

Velkommen til en workshop hvor vi dykker ned i stemmens og lydens virkning i yoga.
Vi vil lære om hva et mantra er, hvordan de(t) virker på kropp og sinn både fra et tradisjonelt indisk og vestlig vitenskapelig ståsted. Vi vil chante og synge mantraer/ de hellige lydene og kjenne effekten i øyeblikket.
Vi vil bruke våre egne stemmer sammen med bevegelser/yogaasana for å enda bedre åpne opp for fri flyt av energi i kroppen, og for å glede sinnet og /sjelen.
Til sammen vil vi veve stemme, pust, bevegelse og mudras til en flytende helhet.
Tilslutt vil vi smelte ned i et avslappende lydbad, akkompagnert av live cello, akkordeon og sang.

Om kursholderene:

Hanne Viestad

Mira Beckstrøm Laurantzon har over ti års erfaring med ulike former for yoga som shivananda, ashtanga, vinyasa og yin og har praktisert og undervist både inn og utland. Mira er også utdannet ved forfatterstudiet i Bø og har en master i India-kunnskap. Til daglig jobber hun nå på Yogahuset på Nesodden. I Miras klasser er det fokus på tilstedeværelse, aksept og flyt som utgangspunkt for å komme dypere i kontakt - med kroppen, pusten og naturen. ”Jeg opplever yoga som en helhetlig praksis som forener motsetningene i oss selv og i verden rundt oss.”
�https://e-huset.no/yoga/instruktrer �http://www.eighttreasuresyoga.com/mira.html

Venue

Yogahuset