We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
11
APR

Terapiyoga med Wenche

11:00
12:30
YogaLista
Event organized by YogaLista

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Velkommen til et herlig kurs i yogaterapi/ restorativ yoga på dagtid i Tollboden.

Kurset går over 7 uker og hver trening er på 1,5 time. Yogaterapi er en form for yoga som passer for deg med skader eller på andre vis er begrenset fra vanlig trening. Man jobber mye med de mentale virkningene av yoga gjennom pust og avspenningsteknikker. Tempoet er rolig og øvelsenene skal føles behagelige og oppbyggende. Mange av øvelsene foregår på gulvet med puter og tepper for å støtte opp og gjøre treningen behagelig.

Det er bevist at yoga har effekt for oss både fysisk, og mentalt. Målet med dette yogaterapi kurset er å løse opp i kroppen, slik at vi føler det bedre i egen kropp, blir mykere og får mer enegrgi og overskudd.

Wenche Krag Beard er senior yoga lærer med eget yogastudio og yogautdannelse i England. Hun er opprinnelig fra Farsund og Ann Helens yogalærer.

Ta på dere behagelige klær! Vi har puter, tepper og matter til låns.

Kurset koster kr. 1100,- bindende påmelding ved innbetaling på kontonr: 2801.47.25484

Varmt velkommen!

Venue

YogaLista