We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Thursday
10
MAY

Yoga+ Yin & Yang

10:00
15:30
Yogaplus
Event organized by Yogaplus

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Zeit des Erwachens
“By letting go it all gets done” - Lao Tzu -

Im Gegensatz zum Winter, der eher kühl ist, zur Wiederherstellung der Kraftreserven dient und der Yin Energie zugeordnet ist, bringt der Frühling die die frische Yang Energie. Es ist die Zeit neue Intentionen zu setzen und den Samen zu sähen.

Teil 1: Yoga+ Prana Vinyasa Flow of Chakra Energy (10:00 - 12:30 Uhr)
Prana Flow® basiert auf dem Konzept, dass Prana die Quelle allen Lebens ist – unser Lebenselixier, unser Atem, die Energie, die uns stärkt, zentriert und führt.

Sammy lässt sich von diesem Konzept inspirieren und wird in diesem Workshop die Chakren (Energieknotenpunkte), die entlang des Sushumna (Hauptenergiekanals) verlaufen, in einem spielerischen Flow erforschen.

Angefangen mit dem Fundament unseres Lebens, dem Mulandara Chakra, bis hin zum Anja Chakra, welches für das geistige Element steht und alle Dinge bis hin zur Vereinigung der gesamten Chakren zum Mandala des Körpers durchdringt. Nach einem Motto der Prana Flow®-Begründerin Shiva Rea, “May your inner fire be vital”, verspricht Sammy eine spannende, lustige und laute Yoga Praxis.

Teil 2: Yoga+ Yin „Selbstheilung und Hingabe“ (13:00 - 15:30 Uhr)
In diesem Workshop-Teil lernen wir die Kunst des Loslassens, das Gegenteil der Yang Praxis, kennen. Diese Yin Yoga Praxis widmet sich allen Meridianlinien.

In der besonderen Zeit des Frühlings soll die Selbstheilungskraft für den physischen, energetischen und seelischen Körper aktiviert werden und nachhaltig erhalten bleiben. Sammy führt sanft und kraftvoll durch dieses Zeit. Der Körper wird wieder in Balance, die Gedanken ins Reine geführt und der Energiefluss frei sein. Durch ausgewählte Yin Yoga Asanas werden folgende Energiebahnen angesprochen:

Magen & Milz Meridian
Blasen & Nieren Meridian
Gallen & Leber Meridian
Lunden & Dickdarm Meridian
Herz/ Dünndarm, Pericard Meridian und dem Dreifacherwärmer

Venue

Yogaplus