We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
29
APR

Yoga för Skeptiker (och alla andra)

14:00
17:00
YogaRanch.se
Event organized by YogaRanch.se

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Från Ohm till Aum
Under en lång tid i mitt liv kunde jag inte med yoga. Det var på tok för flummigt. Ord som energi, chakra, flöden, giftutrensning, guru etc, gjorde mig så skeptisk att jag inte ens ville prova yoga. Jag är ju akademiker.
Nu är jag själv yogalärare. Vägen dit har av uppenbara skäl inte varit spikrak, men den har varit min väg. Jag har erövrat kunskapen, gjort den till min egen, och det är på det sättet jag undervisar idag. Gärna för dig som också är skeptisk, och vill hitta din väg in i yogan. Jag serverar inga enkla sanningar, och kräver inget av dig. Mer än att du provar dig fram, själv.

Jag håller nu i vår en återkommande workshop på söndagseftermiddagar. Den är för dig som kanske inte har tid att gå på yogaklasser varje vecka, men ändå vill träna och utveckla din yoga och mindfulness. Eller så kanske du bara vill ha en dag i stillhet.
I den här workshopen delar jag med mig av min erfarenhet och syn på yoga. Vad som fungerat för mig, och vad som inte fungerat. Det blir lite teori och mycket praktik. Dom är fristående, så du kan gå på en eller på alla.

Vi kommer att gå från kraftfulla yang-positioner (asanas), genom mjukare yin-positioner och använda både andning (pranayama) och meditation (dhyana), för att komma fram till mer stillhet både i kroppen och sinnet. Inga förkunskaper behövs. Yogamattor finns att låna. Kom i mjuka kläder och med ett öppet skeptiskt sinne 

Andreas Grünewald är Civ. Ek. BI/IT-konsult - och erfaren yogalärare (raja-yoga), massör och meditationsinstruktör

Pris 400Kr
email studio@yogaranch.se for booking!

Venue

YogaRanch.se