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Sunday
03
JUN

How to use props - "Yoga mit Hilfsmittel"

14:00
16:00
Yogaraum
Event organized by Yogaraum

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Oft wird die Verwendung von Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurten etc. falsch verstanden. " Das geht schon...., ich kann das schon...", brauch ich nicht...."
Dabei ist es nicht selten sogar schwieriger mit Hilfsmitteln zu arbeiten, weil man herausgefordert wird, die Pose wieder ganz neu zu erlernen und zu verstehen. Es handelt sich dabei eher um eine Vertiefung der Asana und nicht nur körperlich!
Alle Anfänger, sowie Leute mit Verletzungen oder Einschränkungen profitieren davon, ebenso wie die Fortgeschrittenen Schüler, um schwierigere Positionen zu erlernen.
Nicht nur der Körper sollte flexibel werden, auch der "mind" offen für neue Ideen und Verständnis. Auf dem Weg zu.....

"Sthira sukham asanam" 2. Kapitel aus dem Yogasutra Vers 46 heißt: Die ideale Haltung ist stabil und leicht zugleich. Das Wohlbefinden ist bei kraftvoller, jedoch entpannter Körperhaltung am größten.

Workshop Leitung
Silke Kiener
Yogalehrerin 500h BYV, 500h Pankaj Sharma, Yoga Alliance


Preis bei fester Anmeldung bis zum 27.05.2018
32,- Euro / 28,50 Euro für Mitglieder

Spätere Anmeldung:
39,- Euro / 35,- Euro für Mitglieder

Venue

Yogaraum