We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Tuesday
08
MAY

Yin Yoga forløb

19:00
20:30
Yogaspiren
Event organized by Yogaspiren

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Yogaspiren tilbyder forløb i Yin Yoga - tirsdage kl 19.00 - 20.30
7 X på følgende tirsdage:
8/5 - 15/5 - 22/5 - 29/5 - 5/6 - 12/6 - 19/6

Tilmelding kun pr- : mail@yogaspiren.dk - herefter modtager du mail retur med betalingsmuligheder.
Pris: 420 kr

I Yin Yoga praktiserer vi blide stræk i længere tid , ca. 3-6 minutter.
Yin Yoga er fysisk rettet mod bindevævet i ledbånd, knogler, og selv de led i kroppen, som normalt ikke udnyttes så meget i en mere aktiv yogastil, samt hofter, bækken og nederste del af rygsøjlen. Vi løsner også op i skuldre, arme, nakke, ja stort set hele kroppen, så energien kan flyde i åbne kanaler rundt i hele kroppen.
Ved at fremme strømmen af energi (Qi) gennem energi baner (meridianer) i vores dybe Yin kerne kan vi bidrage til at bringe sundhed til vores krop og balance i vores travle Yang livsstil. Når energien flyder, stiger vores livskvalitet, vi bliver mere modstandsdygtige, og det bliver lettere at udfolde vores glæde i hverdagen.
Det siges at vores energi løber i bindevævet, så når vi dyrker yin og løsner og skaber mere flexibilitet i vores væv, kan energien flyde mere frit.

Yin yoga passer til alle, og er et perfekt supplement til de mere aktive og muskuløse motionsformer.

Yogaspiren har alt nødvendigt udstyr - så kom blot i blødt tøj - hvis du er kuldskær, gerne lunt tøj og et par sokker.
Har du spørgsmål - er du altid velkommen til at skrive til mig.

Jeg glæder mig til at se dig - Mange hilsner Bettina

Venue

Yogaspiren