We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
09
MAY

Yoga for mænd

17:00
20:30
Yogaspiren
Event organized by Yogaspiren

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Yogaspiren tilbyder forløb "Yoga for mænd" - 7 x 90 min.
420 kr.
Onsdage kl. 17.00 - 18.30 - på følgende datoer:
d. 9/5
d. 16/5
d. 23/5
d. 30/5
d. 6/6
d. 13/6
d. 20/6



Tilmelding kun pr.: mail@yogaspiren.dk
Herefter modtager du en mail med betalingsmuligheder.

Er du mand - lider af små skavanker hist og pist - lidt forhøjet blodtryk - lændesmerter - kroppen knirker og larmer lidt - tankemylder - svært ved at falde i søvn...... eller har du blot brug for at gøre noget godt for din krop og dit velvære generelt.....
Så er det her måske noget for dig .....

Det bliver en perfekt blanding af Yin Yoga og klassisk Hatha Yoga - to Yogastile som supplerer hinanden rigtig godt. En blanding af stilhed og bevægelse..... en god blanding af styrke - smidighed - fokus på kerne muskulaturen - og afspænding.

Kombinationen af mindfulness og de fysiske øvelser er en effektiv genvej til øget overskud, og udover at du stimulerer og afbalancerer kroppens funktioner, organer og nervesystem, styrkes også krop, sind og evnen til at være fuldt tilstede og fokuseret.

Yogaspiren har alt nødvendigt udstyr - så kom blot i blødt tøj og gerne et par sokker til afspændingen.

Lidt om mig:
Jeg hedder Bettina – og Yogaspiren er mit sted.

Jeg er uddannet mindful yogalærer hos Nina Pfeiffer, Mind&Motion i Århus og Yin yogalærer hos Joe Barnett, U.S.A.
Derudover har jeg taget videre uddannelse i den Restorative Yoga ved Ateeka fra Yoga Somatic - Italien.
Jeg har deltaget i utallige Workshop og kurser indenfor Yoga og personlig udvikling.
Med disse uddannelser kan jeg tilbyde Mindful Hatha Yoga, Restorative Yoga og Yin Yoga.

Jeg har igennem mange år været nysgerrig og gjort mig erfaringer indenfor personlig udvikling, yoga og meditation. Jeg har dyrket Yoga i 18 år – og Yoga´en har været en stor og betydningsfuld del af min daglige praksis og liv gennem mange år.

Har du spørgsmål er du selvfølgelig altid velkommen til at skrive til mig.
Jeg glæder mig til at byde dig indenfor i Yogaspiren - Bettina

Venue

Yogaspiren