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Sunday
13
MAY

Atelier Open Up !

10:00
12:00
Yogilude
Event organized by Yogilude

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// HAUT LES COEURS ! //

Au programme de cet atelier 100% émotions, nous allons axer la pratique sur l'ouverture du coeur et des hanches, non seulement au niveau physique mais également aux niveaux énergétique et mental.

La posture de nos épaules, de notre poitrine et de tout notre buste en dit long sur notre confiance en nous, notre ouverture vers l'autre mais aussi sur nos peurs et nos mécanismes de protection. Travailler sur l'extension et le relâchement de cette partie du corps augmente non seulement nos capacités pulmonaires et active notre système immunitaire mais nous ouvre aussi davantage vers l'extérieur et nous (ré)conforte à l'intérieur.

"Avec le bassin et la zone lombaire, les hanches sont le siège de notre puissance profonde , ainsi que celui de notre capacité de mobilité et de souplesse, intérieures et extérieures. C'est à partir d'elles que notre être est en relation avec le monde." (Michel Odoul - "Dis moi où tu as mal - Le Lexique"). Ouvrir et assouplir les hanches, c'est se délivrer des blocages énergétiques et émotionnels stockés depuis trop longtemps.

Le corps est intimement lié à l'esprit et aux émotions. Laissez aller l'esprit et le corps se relâche. Détendez le corps et les émotions s'apaisent. Calmez les émotions et l'esprit devient conscient. Une belle boucle vertueuse que nous découvrirons ensemble lors de cet atelier riche en émotions !

Nombre de places limitées
Réservation par mail à geraldine.soares18@gmail.com
Prix : 25 euros/pers
Lieu : Yogilude, 12 Rue Dunoir Lyon 3

Prévoyez d'arriver de préférence 15 minutes en avance pour vous laisser le temps de vous changer et de vous installer tranquillement. Merci et à tout bientôt :)

Venue

Yogilude