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Friday
06
JUL

Zen at work - retraite / Retreat

18:00
15:00
Zen Tempel Kosanryumonji
Event organized by Zen Tempel Kosanryumonji

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[auf Deutsch unten – in English below]

Cette retraite montre comment la pratique quotidienne de zazen peut influencer favorablement la prévention et la maitrise du stress et donne des pistes pour l’affronter au quotidien. Elle aborde également le thème de l’intégration de la pratique de zazen dans la vie professionnelle et donne à titre d’exemple une liste d’organisations qui ont déclaré zazen partie intégrante de leur culture d’entreprise.
L‘inscription pour ce week-end est individuelle.

PROGRAMME INDICATIF DU SEMINAIRE
Vendredi
18h-18h30 Arrivée
19h00 Conférence d'acccueil + découverte de la méditation zen
20h45 Repas en silence, végétarien

Samedi
6h00 Cloche du réveil
6h30 Zazen, méditation assise
7h45 Cérémonie
8h00 – 8h30 Guenmai, petit-déjeuner rituel avec chants de sutras
9h00 – 11h00 Conférence avec maître Olivier Reigen Wang-Genh
11h15 – 12h15 Samu, (pratique du travail collectif pour la communauté, dans l’esprit du Don : cuisine, jardin, nettoyage, bricolage, secrétariat, entretien …)
12h30 – 13h00 Repas végétarien à base de produits biologique pris dans les oryoki
(bols traditionnels)
14h30 – 15h45 Conférence sur le zen at work
16h00 – 17h00 Samou, (pratique du travail collectif pour la communauté, dans l’esprit du Don : cuisine, jardin, nettoyage, bricolage, secrétariat, entretien …)
18h45 – 20h00 Zazen avec enseignement de Maître Olivier Reigen Wang-Genh,
Cérémonie du soir et offrande de la journée pour le bien de tous les êtres
20h15 Repas du soir informel, végétarien
21h30 Coucher
Silence total entre 21h30 et 8h30

Dimanche
6h00 Cloche du réveil
6h30 Zazen, méditation assise
7h45 Cérémonie
8h00 – 8h30 Guenmai, petit-déjeuner rituel avec chants de sutras
9h30 – 11h00 Entretien/Atelier/Questions
12h30 – 13h00 Repas végétarien à base de produits biologique
13:30 Café/Table ronde

Notice : Le Programme peut être modifié pour des raisons d‘actualité

TARIFS :
(Enseignement, hébergement et repas inclus)
Retraite complète :187 € / 154 € (étudiants, chômeurs)
+ 15 € d'adhésion à l'association ATZW.
+ Location de draps : 6 €

APPORTER
Pour la méditation (zazen) : kimono OU vêtements confortables et sombres pour la pratique + zafu (coussin de méditation noir ou marron),
Pour les repas : bol + cuillère + fourchette + une grande serviette de table sombre pour envelopper le bol + une petite serviette blanche type mouchoir,
Pour les lits : housse de couette 1 personne + drap-housse 1 personne + taie d’oreiller – Pas sac de couchage.
Pour le quotidien : chaussures et vêtements de travail, sandales ou tongs (à enlever facilement), chaussons pour l'intérieur
Possibilité d’emprunter certains objets sur place.

A noter : les téléphones portables doivent être complètement éteints dans tout le monastère. Possibilité de téléphoner sur les parkings.

ACCES
Par le train
Si vous devez arriver à la gare d'Ingwiller, merci de coordonner votre arrivée avec le secrétariat.
Coût du transport Ingwiller-Temple : 4 €

Monastère Ryumon Ji
7, rue du château d'eau
67340 Weiterswiller - Alsace - FRANCE
info@meditation-zen.org
03 88 89 26 02 (du mardi au dimanche, 9h30-12h).
****
Das Retreat widmet sich den Thema Zen und Arbeit. Es erklärt, wie die tägliche Zazen-Praxis helfen kann, Stress vorzubeugen und wie man im Alltag mit Stress umgehen kann. Darüber hinaus zeigt es am Beispiel einiger Organisationen, wie man die Zazen-Praxis in das Berufsleben integrieren kann.
Die Anmeldung erfolgt einzeln.

Programm Zen-at-work
Freitag
18:00 – 18:30 Ankunft
19:00 – 20:30 Begruessungsvortrag und Einfuehrung in Zazen, die Zen-Meditation
20:45 Vegetarisches Abendessen in Stille

Samstag
6:00 Morgenglocke
6:30 Zazen, Meditation im Sitzen
7:30 Zeremonie
8:00 – 8:30 Guenmai, rituelles Frühstück mit Sutren-Gesang. Im Anschluss Kaffeepause
9:30 – 11:00 Vortrag von Zen-Meister Olivier Reigen Wang-Genh
11:15 – 12:15 Samu, Praxis der Arbeit für die Gemeinschaft im Geist der Gabe
(Küche, Garten, Putzen, Handwerksarbeiten…)
12:30 – 13:15 Vegetarisches Mittagessen mit Bioprodukten
14:30 – 15:45 Vortrag
16:00 – 17:00 Samu, Praxis der Arbeit für die Gemeinschaft im Geist der Gabe
(Küche, Garten, Putzen, Handwerksarbeiten…)
18:45 – 20:00 Zazen mit Unterweisung durch Meister Wang-Genh,
Abendzeremonie und Widmen des Tages für das Wohl aller Lebewesen
20:15 Geselliges Abendessen
22:30 Nachtruhe
Stille zwischen 22:30 und 8:30 Uhr

Sonntag
6:00 Morgenglocke
6:30 Zazen, Meditation im Sitzen
7:30 Zeremonie
8:00 – 8:30 Guenmai, rituelles Frühstück mit Sutren-Gesang
Im Anschluss Kaffee
9:30 – 11:00 Gespräche/Workshops/Fragen
12:45 – 13:15 Vegetarisches Mittagessen mit Bioprodukten
13:30 Kaffee/Runder Tisch

Hinweis: Das Programm kann sich aus aktuellem Anlass ändern

PREISE
Komplettes Retreat : 187 € / 154 € (Studenten, Arbeitslose)
+ 15 € Vereinsbeitrag für den ATZW.
+ Ausleihe von Bettwäsche: 6 €

MITBRINGEN
Für die Meditation (Zazen) : Kimono ODER bequeme dunkle Kleidung für die Praxis + ein Zafu (schwarzes oder braunes Meditationskissen).
Für die Mahlzeiten : Schale + Lö el + Gabel + ein großes dunkles Tuch, um die Schale einzuwickeln + ein kleines weißes Tuch (taschentuchartig).
Für die Betten : Bettbezug (1 Person), Spannbetttuch (1 Person), Kop issenbezug.
Für den Alltag : Arbeitskleidung und Arbeitsschuhe, Schlupfschuhe oder Tongs, die leicht ausgezogen werden können, Hausschuhe.
Manche dieser Gegenstände können Vorort ausgeliehen werden.
Wichtig: Handys müssen auf dem gesamten Klostergelände ausgeschaltet bleiben. Auf den Parkplätzen kann man telefonieren.

ANFAHRT
Mit dem Zug : Wenn Sie in Ingwiller ankommen, können Sie abgeholt werden. Sprechen Sie bitte das Sekretariat an.
Unkostenbeitrag Ingwiller-Tempel: 4 €
*****

This retreat teaches how regular zazen practice can help prevent and diminish work related stress, and helps participants develop personal tools for facing daily life. It also explores how zazen can fit into professional life, and gives a list of organisations which have officially integrated zazen into their corporate environment.
Individual registration required.

PRICE
Complete retreat : 187 € / 154 € (students, unemployed)
+ Annual membership fee : 15€
You can rent bedclothes for €6, or €2 per item.

WHAT TO BRING AT THE MONASTERY
Please bring a kimono or loose fitting dark clothing to wear while practicing Zazen, and a zafu (black or brown meditation cushion). You will need a bowl, a spoon, a fork or chopsticks, and a large dark coloured napkin in which to wrap your bowl. You´ll also need a small white napkin. Please bring bed sheets and a pillowcase ( NO SLEEPING BAG PLEASE ). Work clothes and footwear, and sandals or flipflops which can be easily removed are also necessary
If you don´t have any of the above mentioned items, you may borrow them from the temple.

ACCESS
By Train
If you plan to arrive at the station at Ingwiller, please confirm your arrival time with our office.
Transportation cost from Ingwiller to the Temple : €4