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Tuesday
17
APR

Kundalini Yoga a la luz del sol

14:00
10:30

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Kundalini Yoga es camino para conectarte con tu esencia, expandir tu consciencia y manifestar tu grandeza. Durante cada sesión, realizas retadores ejercicios de posturas (asanas) sostenidas, técnicas de respiración y vibración de mantras, que además de trabajar tus piernas, brazos, espalda y abdomen, también fortaleces tu mente para superar bloqueos, liberas toxinas físicas y emocionales y revitalizas los órganos y las glándulas de tu cuerpo.

En Zona Vital: Escalada Yoga y Más las sesiones de Yoga son para todos a partir de los 16 años. En cada sesión, recibirás las instrucciones detalladas para realizar cada ejercicio y sus variaciones, contribuyendo a que disfrutes los beneficios del Kundalini Yoga sin importar sí es tu primera vez o sí llevas un tiempo practicando.

Por favor ten presente que somos un espacio diferente. No te ofrecemos un lugar silencioso y tranquilo. Te compartimos una experiencia que te permite conectarte con tu tranquilidad interior para encontrar la comodidad en la incomodidad y manifestar tu gracia incluso en medio de la desgracia.

Martes 17-abr 2:00pm : Creatividad
Jueves 19-abr 9:00am : Vitalidad

Servicio con aporte voluntario y consciente. Confirma tu participación con un mensaje privado en Facebook con comunicándote al 3182664744.
Instructor: Diego Jojoa Zamora**
Lugar: Carrera 33 #14-35 (Zona Vital) Barrio San Ignacio, Diagonal a los helados de Paila, al respaldo de la Casa de Ejercicios.
Mas información: 3182664744

** Instructor en proceso de formación con Siri Prem en Quito

Recomendaciones
:) Intenta no ingerir alimentos antes de la sesión.
:) Ven con ropa que te permite mover libremente brazos y piernas.
:) Ven con medias abrigadas, disfrutamos del Yoga sin zapatos.
:) Trae una bebida para hidratarte durante y al final de la sesión.
:) Tenemos casilleros para que guardes tu ropa, maletines, bolsos.
:) En caso que tengas alguna dolencia o condición de salud, por favor consulta con tu medico si puedes practicar yoga, y compártenos las recomendaciones médicas que recibas.