We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Espelho

Espelho

Porto, Portugal

Get Directions

937727269

Add link to website

Categories
Work hours Add information
About Balance is the Key. In everything you do.
Espelho cover
Mission Help each individual person to get there own balance.

Consulting, Meditation, Reiki, Hipnostasis, Programas Espelho
Description “ Somos aquilo em que acreditamos “

Acredito em energia. Acredito em equilíbrio.
Nos últimos anos dediquei o meu tempo a estudar a mente. Para me transformar. Percebi que para chegar ao equilíbrio é necessário conhecermo–nos bem. E que isto só é possível se dedicarmos tempo a nós mesmos, de maneira a nos conseguirmos conectar com o nosso ser mais elevado.
Somos em grande parte aquilo que pensamos, e alimentamos cada célula do nosso corpo com esses poderosos pensamentos. Por isso temos que cuidar da nossa mente, e ter em atenção a qualidade dos nossos pensamentos.
Para equilibrarmos o nosso ser, os nossos pensamentos têm de estar alinhados com os nossos sentimentos mais elevados. Temos que pensar o que sentimos. Quando isso não acontece, estamos a criar desequilíbrio em nós.
Somos o que vivemos e experienciamos todos os dias. Por isso temos que ter atenção às decisões que tomamos e que nos trazem aonde estamos agora.
O ser humano é um animal de hábitos. O que fazemos todos os dias torna-se um hábito, e a repetição constante dos hábitos vai moldando a nossa personalidade.
Por isso há padrões tão difíceis de mudar. Para interromper os padrões que fomos criando ao longo da vida temos que inserir novos hábitos no nosso dia-a-dia. Hábitos mais saudáveis, que nos ajudem a largar os antigos.
Cada caso é um caso, pois cada um de nós é único e irrepetível. É o que nos torna tão especiais.
O equilíbrio de cada um depende, sobretudo, de si próprio. Só nós podemos conhecer o nosso equilíbrio, pois só nós sentimos o que vai dentro do nosso corpo, mente e espírito.
Quero ajudar as pessoas a chegar ao seu equilíbrio, criando hábitos mais saudáveis nas suas vidas. Existem muitas ferramentas que nos ajudam a chegar a este estado de “ser equilibrado”. Considero a mais eficaz e mais simples de todas a meditação.
É no "agora", neste momento, que tudo acontece, e que tudo se pode alterar. Qual foi a melhor altura da tua vida? Se responderes "agora", é sinal que estás totalment