We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Fit-Life GAP

Fit-Life GAP

von-Brug-Strasse 7-11, Garmisch-Partenkirchen, 82467, Germany

Get Directions

08821948481

Categories
Now OPEN
Work hours
MO 08:30 – 22:00 SA 09:00 – 12:00
TU 07:00 – 22:00 SU 15:00 – 20:00
WE 08:30 – 22:00
TH 07:00 – 22:00
FR 08:30 – 22:00
About Unsere offizielle Seite im world wide web...!!!
Fit-Life GAP cover
Description MILON ZIRKEL

der Milon Chipkartenzirkel ist ein Stoffwechselzirkel mit 6 Kraft und 6 Ausdauergeräten. Eine Runde dauert 17 Minuten. Alle Polster- Gewichtseinstellungen und Bewegungsamplituten werden automatisch auf die Chipkarte eingestellt und gespeichert. Sie haben zwei Bewegungsrichtungen die unterschiedlich von der Gewichtseinstellung programmiert werden können. Dadurch haben sie einen höheren Trainingseffekt.
Chipkarte reinstecken und los geht's mit dem Training.
Der Stoffwechselzirkel ist ein sehr effektives und gelenkschonendes Training.


RÜCKENZENTRUM

In unserem betreuten Rückenzentrum befinden sich Kraftgeräte zur Stärkung der wirbelsäulenstützenden Muskulaturen. Es können gezielt die einzelnen Muskulaturen für die Halswirbelsäule (HWS), die Brustwirbelsäule (BWS) und für den Lendenwirbelbereich (LWS) gekräftigt werden. Für die Ermittlung der Kräfteverhältnisse im Körper kann über eine Rückendiagnostik die intra- und intermuskuläre maximale Kraft der wirbelsäulenanliegenden Muskulaturen gemessen werden. Anhand von Auswertungen wird ein individueller, leicht verständlicher und persönlicher Trainingsplan für 8 – 12 Wochen erstellt (siehe Anlage). Danach beginnt das Training an speziell ausgesuchten Geräten.


BAUCHBEREICH UND UNTERER RÜCKEN

In diesem Bereich befinden sich Geräte die zur Stärkung der rumpfstabilisierenden Muskulaturen beitragen. In den meisten Bewegungssprogrammen werden Übungen für die Rumpfmuskulatur eingebaut, da dieser Bereich am anfälligsten für Verletzungen z.B. an der Wirbelsäule ist.


LEISTUNGSZENTRUM

Im Leistungszentrum werden Programme für Leistungsorientierte Mitglieder erstellt. Diverse Übungen wie Freihantelübungen Langhantelübungen und Koordinationsübungen finden hier ihre optimale Voraussetzungen. Auch Leistungssporteler wie z.B. Skispringer,Skilrennäufer und die SCR-Eishockeyspieler optimieren hier ihr Leistungsvermögen.


THEKENBEREICH

Hier bekommen sie Figurshakes für die Frauen, z.B. Sommershake, Beerenshake oder Pin
  • von-Brug-Strasse 7-11, Garmisch-Partenkirchen, 82467, Germany
  • Get Directions

Similar places nearby