We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
KBK DUX Osijek

KBK DUX Osijek

Ulica Hrvatske Republike 19, Osijek, 31000, Croatia

Get Directions

Add phone number

Categories
Now CLOSED
Work hours
MO 08:45 – 10:00 SA 10:15 – 11:30
TU 18:30 – 22:15 SU closed
WE 08:45 – 10:00
TH 18:30 – 22:15
FR 08:45 – 10:00
About Kickboxig, Butt Lift, Fitbox, Funkcionalni Man UP, Privatni treninzi, individualni pristup ili grupa. Za sve uzraste.
Lokacija: Hrvatske Republike 19
KBK DUX Osijek cover
Description Kickboxing DUX

Promoviranje ovog odličnog sporta, za rekreativce i one koje žele održavati zdrav duh i tijelo.
Pogodan za razvoj koordinacije i motorike, izgradjuje i razgibava tijelo, jača karakter.
Odličan način da uz užurbani tempo života sa premalo adekvatne rekreacije učinite sebi uslugu i izbjegnete nepotrebne tegobe.
Treninzi koji obuhvacaju sve segmente od zagrijavanja, razgibavanja, kondicije, snage, tehnike, svoje mjesto imaju i rekreativci i natjecatelji.

FITBOX & KARDIO KICKBOXING - Kako bi vaše zdravlje i kondicija bili na najvišem nivou, a stres stvar prošlosti, nudimo Vam: naš mjesečni program vježbanja Fitbox i Kardio Kickbox koji se preporuča onima koji žele raditi na snazi, izdržljivosti, koordinaciji i riješiti se stresa i viska kilograma, takvim treningom preći ćete svoje granice, steći nove motoričke sposobnosti, učvrstiti mišiće i postići izvrsnu kondiciju!
Naravno, svatko trenira primjerenim intenzitetom i pristup je isključivo individualan i nije potrebno predznanje ili određena tjelesna sprema. Radi se tehnika udaraca, popularni "shadow boxing" (boks sa sjenom), zatim vježbe na vreči i fokuserima, vježbe iz funkcionalnog treninga sa rekvizitima koje se izvode radom u parovima.

MAN UP - funkcionalni trening je naš najpotpuniji način treniranja, jer se radi na svim bitnim komponentama koje se poboljšavaju treninzima - snazi, kondiciji, eksplozivnosti, brzini i izdržljivosti. Moglo bi se reći da funkcionalni fitness uzima ono najučinkovitije iz svih drugih sportova te ih logički slaže u jedan veoma raznolik, ali iznimno učinkovit koncept!
Bit je svih vježbi ostvariti da radi što više grupa mišića istovremeno. Ipak, velika većina vježbi najviše pogađa trbuh i donji dio leđa, što su kod većine ljudi najslabiji dijelovi tijela. Ako se tome dodaju i minimalni odmori između vježbi, dobivamo vrlo moćno oruđe za sagorijevanje masti i izgradnju mišića!
Kod treninga koristimo različite rekvizite poput girja (eng.kettlebell), utega, vratilo za zgibov

Similar places nearby