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Palermo

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About NBBC calisthenics palermo
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Mission Diffondere il calisthenics in Sicilia
Description "Calisthenics Calisthenics è un termine inglese che identifica un insieme di esercizi fisici a corpo libero, generalmente eseguiti senza l'ausilio di attrezzi, alternativi a quelli classici della ginnastica. Le finalità del calisthenics sono : : Il raggiungimento di abilità, forza, equilibrio a a corpo libero. L'atleta deve saper padroneggiare gli esercizi di base (trazioni, piegamenti sulle braccia, dips e diversi esercizi per gli addominali) per poter raggiungere le abilità più difficili quali: front lever, back lever, planche, muscle up, oap, ted, eccetera. A questo fine sono necessari mesi o anni di allenamento attraverso varie propedeutiche."
Founded Febbraio 2014
Products Calisthenics

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