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PT_Ruegertraining

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Königsteiner Str. 29, Oberursel, 61440, Germany

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About "Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts"- schaffen Sie jetzt ihre Work-Life-Balance. Rueger Training, Ihr Personal Trainer.
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Description Als studierter Sportwissenschaftler verknüpfe ich Theorie und Praxis. Ich bin Trainer und Berater in einer Person und helfe Dir in allen Fragen zu den Themen Sport, Gesundheit und Work-Life-Balance. Selbstgemachte Erfahrungen, ganz gleich ob im rehabilitativen oder im präventiven Bereich, egal ob bei Verletzungen, Schmerzen oder Beschwerden -ich zeige Dir den Weg zurück zu alter und hin zu neuer Stärke.
Products PERSONAL TRAINING
- 1:1 Training
- Fitnesstraining
- Anamnese & Zielsetzung
- Bodyforming/Performance
- Sporttherapie

GRUPPENTRAINING
- 2-5 Trainierende
- Gruppenmotivation
- Fitnesstraining

WELLNESS
- Massagen
- Sauna und Spa

ERNÄHRUNGSCOACHING
- Zustandsanalyse
- Ernährungsoptimierung
- Verhaltensänderung
- Tipps & Tricks bei der Umsetzung

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