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Samadhi Yoga

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Description En esta página te mantenemos informado/a sobre horarios de clases, charlas, talleres, clases especializadas al mismo tiempo que compartimos nuestro blog informativo sobre los cinco pilares del yoga que incluyen 1. Ejercicio adecuado. (posturas de yoga o asanas y sus beneficios), 2. alimentación adecuada , 3.pensamiento positivo 4. pranayama (ejercicios de respiración)5. Relajación adecuada o Savasana.

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