smieklujoga.lv

smieklujoga.lv

Merķeļa iela 11, Riga, LV-1050, Latvia

Get Directions

0037122-02-85-22

Categories
Work hours Add information
About

Smieklu Joga ir unikāla ar to, ka tajā ikviens var smieties bez jebkāda iemesla, iztiekot bez humora, jokiem vai komēdijas.

smieklujoga.lv cover
Description

Smiekli sniedz divus galvenos labumus:

1. Pirmkārt, tu kļūsti super vesels, jo, smejoties, tu 10 reizes vairāk nekā normāli elpojot izelpo sastāvējušos gaisu un ieelpo 10 reizes vairāk skābekļa. Ikviena tava ķermeņa šūna kļūst super apskābekļota un tur, kur ir skābeklis, tur ir dzīvība. Tu kļūsti spēcīgs un uzlādēts, kas ir labas veselības zīme.

2. Tu ātri kļūsti ļoti laimīgs, jo, smejoties, tavas smadzenes izdala laimes hormonus.

*** Taču, lai iegūtu šos veselības labumus, tev ir jāsmejas vismaz 10 minūtes, dabiski smiekli ir tikai 5 sekundes gari un ar to nepietiek, lai iegūtu šos labumus veselībai.



2) Kā tu vari smieties 10 minūtes, ja tev nenāk smiekli un tu jūties noskumis?

Tu vari smieties 10 un vairāk minūtes, izraisot smieklus ar rotaļīgu smieklu jogas vingrinājumu palīdzību. Rotaļājoties tu smejies un, smejoties tu kļūsti laimīgs.

Smejies un esi laimīgs ikdienas!



Trīs iemesli kapēc vajadzīga Smieklu Joga

Lai saņemtu zinātniski apstiprināmus labumus veselībai no smiekliem, mums ir nepieciešams smieties nepārtraukti vismaz 10 līdz 15 minutēm. Smieklu Jogā mēs kopā smejamies un tas ir kā vingrinajums, mēs varam paildzināt mūsu smieklus tik ilgi, cik mēs to vēlamies. No otras puses, dabīgie smiekli nāk tikai dažreiz un ilgst pāris sekundes, kas ir nepietiekami, lai nodrošinātu būtiskas psiholoģiskas un bioķīmiskas izmaiņas mūsu ķermenī.
Lai saņemtu labumus veselībai no smiekliem, tiem ir jābūt skaļiem un dziļiem, kas nāk no diafragmas. Tiem ir jābūt vēdera smiekliem. Smieties skaļi var būt nepieņemami sabiedrībā, Smieklu Jogas klubi piedāvā drošu vidi, kur ikviens var smieties, cik vien skaļi viņš vēlas bez jebkādiem sabiedrības iebildumiem.
Dabīgie smiekli, kas ienāk mūsu dzīvē, ir atkarīgi no daudziem iemesliem un nosacījumiem un ikdienā nav daudz iemeslu, kas liek mums smieties. Tas nozīmē, ka mūsu smiekliem ir gadījuma raksturs, tie var notikt, var arī nenotikt. Turpretī, Smieklu Jogas klubos mēs neatstājam smieklus gadījumam, bet

Awards CERTIFICATED LAUGHTER YOGA TEACHER (CLYT)
Similar places nearby