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SMILE X Idar-Oberstein

SMILE X Idar-Oberstein

Vollmersbachstr. 71, Idar-Oberstein, 55743, Germany

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FR 06:00 – 00:00
About Fitness und Kurse mit WOW Effekt!
SMILE X Idar-Oberstein cover
Description Ausstattung:
Auf über 2.000 Quadratmetern bieten wir perfektes Fitnesstraining und motivierende Kurse. Unser Ausdauerbereich bietet neben eine Vielzahl von Laufbändern, Fahrrädern, Liegefahrrädern und Ruderergometern und Crosswalkern.
Für ein schnelles Ganzkörper bietet unser Lifefitness-Zirkel die optimale Lösung. In zwei weiterenTrainingszonen finden Einsteiger und Fortgeschrittene die jeweils passenden Trainingsgeräte. Ambitionierte Trainierende bieten wir mit unseren Pure Strength plate loaded Geräten die Freiheit, Vielseitigkeit und Herausforderung des freien Hanteltrainings an sicheren und geführten Geräten. Unser Freihantelbereich lässt mit Kurzhanteln bis 60 KG, Powerracks, verschiedenen Olympiabänken und einem 8-Stationen-Turm keine Wünsche offen. Funktionelles und Cross Training kann man mit TRX und Kettlebells durchführen Für Figur- und Ganzkörperworkouts stehen außerdem drei chipkartengesteuerte Vibrationsplattformen zur Verfügung.

Kurse:
Wir bieten motivierende Kurse von lizensierten Kursleitern in zwei Kursräumen an.
Ein Kursraum ist dabei dem Indoorcycling und den über 20 Tomahawk Bikes vorbehalten.
SMILE X ist offizieller Les Mills Partner und bietet mit seinen lizensierten Instruktoren folgende LES MILLS Kurse:
BODYPUMP® das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers.
LMI STEP® ist das energetisierende Step Workout, das Dir ein Gefühl von Freiheit und Lebendigkeit gibt.
CXWORX®, das sich auf die Rumpfmuskulatur sowie die Muskelschlingen, die den Oberkörper mit dem Unterkörper verbinden konzentriert.
BODYCOMBAT® das kraftvolle Cardio-Workout.
BODYBALANCE® das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.
Dazu kommt ZUMBA, BBP und Rückenfitness. Als ergänzende Maßnahme zur medizinischen Rehabilitation bieten wir Rehasport an. Dieser kann vom Arzt verordnet werden. Eine Mitgliedschaft ist hierfür nicht notwendig.

Trainer:
Wir stehen für echt

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