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Studio Pilates Micla'

Studio Pilates Micla'

Strada Bresciana, 14 (c/o Centro Atlante), Verona, 37139, Italy

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WE 09:00 – 21:00
TH 09:00 – 21:00
FR 09:00 – 21:00
About Authentic Pilates by Romana's Pilates ...Un allenamento fisico e mentale per avere forza e flessibilità nel proprio corpo.
Studio Pilates Micla' cover
Description Studio Pilates Miclà è un centro autorizzato dalla scuola di New York "Romana's Pilates" di Romana Kryzanowska, dove si è formata seguendo i corsi che prevedono un intenso studio pluriennale e oltre 700 ore di pratica e tirocinio.

Lo studio è interamente attrezzato con macchinari americani costruiti sui disegni originali di Joseph Pilates. Gli istruttori sono altamente qualificati e hanno seguito i corsi di formazione originali della scuola di New York.
Presso lo Studio Pilates Micla’ sono disponibili lezioni di ginnastica Pilates individuali, duette o mat class. Prima dell'iscrizione è possibile effettuare una valutazione posturale sulla base della quale verrà costruito un programma di esercizi personalizzato.

Il metodo Pilates sviluppa armoniosamente la tonicità e l'elasticità muscolare ristabilendo una corretta postura e aumentando forza, equilibrio e flessibilità. Questo metodo di allenamento può essere affrontato da persone di tutte le età e in ogni condizione fisica, e rappresenta un eccellente modo per tenersi in forma e prevenire gli infortuni. Praticato con costanza il Pilates migliora la condizione fisica del corpo, garantisce una colonna vertebrale forte e aiuta a rimanere sani con l'incedere degli anni.

• Armonia ed equilibrio muscolare
• Allunga e tonifica
• Fortifica il corpo conferendo una postura corretta
• Migliora la circolazione sanguigna
• Migliora la concentrazione
• Migliora l’equilibrio e la coordinazione
• Migliora la flessibilità e la fluidità di movimento
• Aumenta l’ ossigenazione sanguigna eliminando le tossine
• Definisce la muscolatura
• Migliora la respirazione
• Rinforza la muscolatura profonda
• Definisce la muscolatura
• Rinforza gli addominali prima e dopo il parto
• Migliora la coscienza del proprio corpo
Founded 08/23/2015
  • Strada Bresciana, 14 (c/o Centro Atlante), Verona, 37139, Italy
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