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Team 360 Jiu Jitsu Villa Carlos Paz

Team 360 Jiu Jitsu Villa Carlos Paz

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Description El Jiu Jitsu Brasileño o Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), es un arte marcial enfocado principalmente en la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo. Sus técnicas incluyen lanzamientos, derribos, luxaciones articulares, estrangulaciones y sumisiones

Beneficios: El BJJ es un deporte muy completo y apasionante. Nos da mucha seguridad y fortaleza mental, disciplina para poder seguir la metodología del entrenamiento, perseverancia para lograr los objetivos deportivos y mucha determinación. Todo esto al final se ve reflejado en la vida misma pues se desarrollan los valores del respeto al prójimo, compañerismo, humildad, responsabilidad y puntualidad


DESDE LO FISICO, las clases de BJJ incluyen entrenamiento cardiovascular, estiramientos, trabajos de respiración y resistencia. Con esto se logra desarrollar tu fuerza, resistencia y flexibilidad. Todo ese uso de energías combate de manera eficaz el estrés cotidiano.

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